Descripción

Avena gruesa bio a granel. Rica en fibra, nutritiva y completa. Una fuente de energía saludable que regula los niveles de colesterol y azúcar en sangre, aporta energía durante el día y ayuda con el estreñimiento. Ideal para porridge, gachas o para agregar a recetas de repostería.

La avena es un cereal que se ha utilizado desde la antigüedad por ser una fuente importante de carbohidratos y de proteínas, además de ser de rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol en sangre gracias a su contenido de fibra y mantiene los niveles de azúcar en sangre estables por su bajo índice glucémico. También es rica en avenatramida, un antioxidantes que ayuda a reducir el daño celular y la inflamación del cuerpo, por lo que previene de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer.
Además, es un producto muy utilizado en la cosmética para el cuidado de la piel por sus propiedades hidratantes y calmantes para la piel.
En resumen, un alimento muy completo y nutritivo que puedes incorporar en tu dieta diaria a través del desayuno o en el postre.

Beneficios y propiedades de la avena gruesa bio a granel:

• Ricos en Fibra: La avena es una excelente fuente de fibra soluble, que ayuda a mejorar la digestión y a mantener un sistema digestivo saludable.
• Control del Colesterol: Consumir avena regularmente puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL («malo») en la sangre, promoviendo así la salud cardiovascular.
• Energía Sostenible: Los carbohidratos complejos en la avena proporcionan una liberación lenta de energía, manteniéndote activo y concentrado durante todo el día.
• Fuente de Proteínas: Aunque no lo parezca, la avena también es una buena fuente de proteínas, esenciales para la reparación y construcción de tejidos en el cuerpo.
• Rica en Vitaminas y Minerales: Los copos de avena contienen importantes vitaminas y minerales como el magnesio, hierro, zinc y vitaminas del grupo B.

Ingredientes: Copos de avena*.
(*)Procedente de agricultura ecológica.

Información nutricional por 100g:

Valor energético:  1449kj/343kcal; Grasas 6g de las cuales saturadas: 1.1g; Hidratos de Carbono: 58.5g de los cuales azúcares: 1g; Fibra: 10g;  Proteína: 10.2g; Sal: 0.01g