Descripción

La avena es un cereal que se ha utilizado desde la antigüedad por ser una fuente importante de carbohidratos y de proteínas, además de ser de rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol en sangre gracias a su contenido de fibra y mantiene los niveles de azúcar en sangre estables por su bajo índice glucémico. También es rica en avenatramida, un antioxidantes que ayuda a reducir el daño celular y la inflamación del cuerpo, por lo que previene de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer.
Además, es un producto muy utilizado en la cosmética para el cuidado de la piel por sus propiedades hidratantes y calmantes para la piel.
En resumen, un alimento muy completo y nutritivo que puedes incorporar en tu dieta diaria a través del desayuno o en el postre.

Ingredientes:  Copos de avena(*)Procedente de agricultura ecológica.

Información nutricional por 100g:

Valor energético:  1449kj/343kcal; Grasas 6g de las cuales saturadas: 1.1g; Hidratos de Carbono: 58.5g de los cuales azúcares: 1g; Fibra: 10g;  Proteína: 10.2g; Sal: 0.01g